シリトレ

たるみシリを尻トレでぷりぷりにするぞ！

とりあえず1週間続けられるようにするぞ！

今日は8分筋トレやった！えらい！

脚で半円を描くトレーニングがうまく出来ないのと、右シリが左シリに比べて効いていない気がするので、意識して明日もやってみよう。